Od kwietnia 2023 roku w Szkole Podstawowej nr 2 im. Żołnierzy AK II Rejonu „Celków” w Markach nastąpi zmiana godzin zajęć „Zdrowy kręgosłup”. Celem wprowadzenia nowych godzin jest poprawa komfortu ćwiczeń oraz zwiększenie liczby uczestników. Zajęcia, które odbywają się w ramach inicjatywy Aktywny Senior, będą prowadzone na większej sali. Warto podkreślić, że uczestnictwo w zajęciach jest bezpłatne dla mieszkańców.
Nowe godziny zajęć w środy będą od 16:20 do 17:50, podczas gdy do końca marca zajęcia odbywają się w dotychczasowych godzinach, czyli od 17:00 do 18:30. W aktualnych zajęciach pod okiem instruktora uczestnicy realizują ćwiczenia wzmacniające, które mają na celu poprawę postawy ciała i ograniczenie dolegliwości związanych z bólem kręgosłupa.
Zajęcia „Zdrowy kręgosłup” będą odbywały się dwa razy w tygodniu – w środy w Szkole Podstawowej nr 2 oraz w piątki w Szkole Podstawowej nr 5 z Oddziałami Dwujęzycznymi im. Prymasa Tysiąclecia. Uczestnicy muszą dysponować Dzienniczkiem Aktywnego Seniora, który można uzyskać w Centrum Aktywności Fabryczna, a także ważną Marecką Kartą Mieszkańca. Zajęcia finansowane są z budżetu Miasta Marki, co podkreśla ich dostępność dla wszystkich zainteresowanych mieszkańców.
Źródło: Urząd Miasta Marki
Oceń: Zmiana godzin zajęć „Zdrowy kręgosłup” w Markach
Zobacz Także
