Po przerwie wakacyjnej, program „Aktywny Senior” zaprasza mieszkańców Marek do skorzystania z bezpłatnych zajęć ogólnorozwojowych. Zajęcia, które rozpoczną się 4 września, są dostosowane do potrzeb osób starszych i mają na celu poprawę zdrowia oraz kondycji fizycznej i psychicznej. Uczestnicy będą mogli cieszyć się różnorodnymi formami aktywności w przyjaznej atmosferze.
Centrum Aktywności Fizycznej CAF3 przygotowało bogaty harmonogram zajęć, w którym każdy senior znajdzie coś dla siebie. W ofercie znajdują się m.in. Nordic Walking, zdrowy kręgosłup, fitness, trening pamięci i koncentracji, warsztaty kreatywne, oraz nauka języka angielskiego. Tak szeroki wachlarz propozycji ma na celu wspieranie zarówno aktywności fizycznej, jak i rozwoju intelektualnego uczestników.
Warto zaznaczyć, że w zajęciach mogą wziąć udział jedynie seniorzy posiadający Dzienniczek Aktywnego Seniora. Dzienniczki oraz harmonogramy zajęć można otrzymać w CAF3 po przedstawieniu ważnej Mareckiej Karty Mieszkańca. Przypomniano również o konieczności wcześniejszych zapisów na zajęcia z treningu pamięci i koncentracji, które rozpoczynają się 29 sierpnia. Zachęca się mieszkańców do skorzystania z tej niepowtarzalnej okazji na aktywne spędzenie czasu.
Źródło: Urząd Miasta Marki
Oceń: Aktywny Senior powraca do zajęć po wakacjach w Markach
Zobacz Także
