Już wkrótce w Markach ruszy nowy cykl zajęć ogólnorozwojowych pod nazwą „Aktywny Senior”. Oferta jest skierowana do mieszkańców w wieku senioralnym i ma na celu wsparcie ich zdrowia fizycznego i psychicznego. Zajęcia pozwolą na poprawę sprawności oraz integrację w przyjaznej atmosferze. Inicjatywa, organizowana przez Centrum Aktywności Fabryczna 3, z pewnością będzie doskonałą okazją do aktywnego spędzenia czasu.
Program „Aktywny Senior” obejmuje różnorodne zajęcia, które odpowiadają na potrzeby osób starszych. W planach znajdują się sesje Nordic Walking, które sprzyjają wzmacnianiu mięśni oraz poprawie kondycji, a także zajęcia z zakresu zdrowego kręgosłupa. Oprócz tego, uczestnicy będą mogli wziąć udział w treningach pamięci oraz warsztatach kreatywnych, co pomoże w rozwijaniu umiejętności manualnych i twórczego myślenia.
Warto zaznaczyć, że zapisy na niektóre zajęcia rozpoczną się 4 lutego. Rejestracja będzie prowadzona telefonicznie oraz osobiście w Centrum Aktywności Fabryczna 3, z ograniczoną liczbą miejsc dostępnych dla uczestników. Ponadto, od tego samego dnia wydawane będą Dzienniczki Aktywnego Seniora, które uprawniają do udziału w zajęciach, dostępne dla osób posiadających Marecką Kartę Mieszkańca. Więcej informacji o harmonogramie i zasadach uczestnictwa można uzyskać w CAF3.
Źródło: Urząd Miasta Marki
Oceń: Nowy cykl zajęć dla seniorów „Aktywny Senior” rozpocznie się 10 lutego
Zobacz Także
